女人常做這2件事，男人陽痿不怪她怪誰！

1、夫妻生活中表現冷淡，常常拒絕男性需求

在夫妻生活中，女性的態度對男性有著極大的影響。如果女性常常表現出冷淡，甚至頻繁拒絕男性的性需求，這不僅會讓男性感到沮喪和失望，更可能導致他們在夫妻生活中出現焦慮、自卑等負面情緒。

長期下來，這些負面情緒可能會逐漸演變為心理性勃起功能障礙，使得男性在需要的時候難以勃起。

2、嘲笑、侮辱、打擊自信心

言語的力量是巨大的，它可以溫暖人心，也可以傷人至深。在夫妻或情侶間的互動中，如果女性經常嘲笑、侮辱男性，或者在性生活中對他們的能力進行貶低和打擊，這會極大地傷害男性的自信心。

一個缺乏自信的男性，往往會在性生活中表現得畏首畏尾，甚至出現勃起功能障礙。

陽痿，也就是勃起功能障礙（ED），主要分為這2種

1、心理性勃起功能障礙

心理性勃起功能障礙是指由于心理因素導致的勃起困難。這些心理因素可能包括焦慮、抑郁、自卑、壓力等。當男性在夫妻生活中受到上述負面情緒的影響時，他們的身體反應可能會受到影響，導致勃起困難。

2、器質性功能障礙

器質性功能障礙則是指由于生理結構或生理機能的異常而導致的勃起障礙。這種障礙通常與個體的身體健康狀況、年齡、慢性疾病、藥物使用等因素有關。

不過，大多數情況下，勃起功能障礙可能是心理性和器質性因素共同作用的結果，所以要想治療，就必須從兩方面入手，雙管齊下，才能取得勝利。

1、伴侶的支持

對于男性來說，伴侶的理解和支持至關重要。在面對勃起功能障礙時，男性可能會感到沮喪和自卑。此時，伴侶的鼓勵和理解能夠幫助他們更好地面對問題，積極尋求解決方案。

伴侶可以通過與男性進行深入的溝通，了解他們的需求和困擾，提供情感上的支持，共同尋找適合雙方的解決方案。

2、加強體育鍛煉

體育鍛煉是提高身體健康和性功能的有效途徑。通過適當的運動，男性可以增強心血管功能，提高血液循環效率，從而有助于改善勃起功能。

建議男性朋友們每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等。此外，一些針對盆底肌肉的鍛煉如提肛運動等也可以增強性功能。

3、藥物調理

目前市場上已經有多種針對勃起功能障礙的藥物可供選擇，常見的有PDE5-抑制劑如200mg阿伐那非等。

200mg阿伐那非與其他PDE5-抑制劑如西地那非、伐地那非的作用機制相似，都是通過阻止PDE5水解cGMP（環鳥苷酸）來增高海綿體內cGMP的濃度，使得海綿體血管平滑肌處于擴張狀態，從而增加充血供血，幫助陰莖充分勃起。

不過，與其他藥物不同的是200mg阿伐那非起效速度更快，服用后最快15分鐘即可起效，這得益于其較高的生物利用度和快速的吸收速率。患者在服用200mg阿伐那非后，可以迅速感受到藥物的作用，從而更快地改善勃起功能障礙。

此外，200mg阿伐那非的血漿半衰期約為3-5小時，這意味著藥物在這段時間內會被代謝出體外。這種較短的半衰期降低了藥物在體內積累的可能性，從而進一步降低了藥物-藥物或藥物相互作用的風險。

需要注意的是，200mg阿伐那非只能在醫生的指導下使用。在服用200mg阿伐那非期間，注意不要與降壓藥物尤其是硝酸酯類藥物同服，距離最后一次使用200mg阿伐那非 12 小時以上才能使用硝酸酯類藥物。

勃起功能障礙作為男性朋友的一大痛點，其成因復雜多樣。女性的言行舉止在一定程度上可能對男性的性功能產生影響。所以女性朋友應該關注自身言行，給予伴侶足夠的支持和理解，共同維護男性的身心健康。

同時，男性也應該加強體育鍛煉和必要時尋求藥物治療以改善勃起功能，共同維護雙方的身心健康。